瞑想とは本来の私を知り、自己実現し悟りに気づくための今ここに存在する技術です。
生まれた時、「私」という認識はありましたか？
生まれる前の感覚を思い出せますか？
生まれる前は、どこにいたのでしょうか？
形の無い何かが、
そのエネルギーの広がりの空間の中に赤ん坊の肉体を限定して誕生しました。
広がったエネルギーの空間の状態は、
２次元の世界（良いとか悪いとかの価値判断）に生存するために、
分割したエネルギー空間へと変化していき、
身体に蓄積されることになります。
この空間を圧縮して無意識の層が形成され、
制御されずに自動的に働くようにプログラム、仕組みが造り上げられ、
トラブルを引き起こしていくということです。
空間は思考、感情、イメージを内包しています。
悩み、苦しみ、ストレスはここからやってきて、身体全体を包み込みます。
また、ストレスは肉体の表面に痛み、コリ、張りとして浮き上がってきます。
そして、意識のレベルで痛みの感情が再現されます。
内と外の身体すべてに蓄積された空間を外に出すことが瞑想の基本です。
すべての空間を泡と表現しますが、
身体に蓄積された泡を取り除いて身体と意識を軽くし、
さらに身体から、
泡が何層にも圧縮されて閉じ込められた思考や感情を開放していくのが瞑想です。
イルカの家では、ヒプノ、タロット、フラワーレメディー、エステ、リラックス運動を
お１人、お１人に合わせてコーディネｲトを行い、瞑想を指導致します。